- 4 grote aardappelen
- 1 grote ui
- 4 middelgrote vleestomaten
- 1 hele kip
- 2 laurierbladen
- Kosjer zout en versgemalen zwarte peper
Belachelijk mals vlees, perfect gekookte aardappelen en een rijk smaakvolle bouillon. Klaar om te eten in minder dan 30 minuten.
- Combineer aardappelen, ui, tomaat, kipstukken, laurierbladen en een grote snuf zout in een snelkookpan. Meng met de handen om te combineren. Sluit het deksel en kook onder hoge druk gedurende 25 minuten. Laat de druk los, verwijder het deksel, breng op smaak naar wens en serveer.
Energie 290 kcal
Vet 8 g
Koolhydraten 30 g
Suiker 5 g
Vezels 5 g
Eiwitten 35 g
Zout 1.2 g
Vet 8 g
Koolhydraten 30 g
Suiker 5 g
Vezels 5 g
Eiwitten 35 g
Zout 1.2 g
4 porties
30min totale tijd